• おなら 【絶食や断食がおならに影響する】

    宿便が溜まり便が長期間出ていない状態では、おならが非常に臭いことがわかっています。

     

    排泄物は、排便されずに長い間残っているとやがて、腸内の悪玉菌ウェルシュ菌 )が腐敗させます。すると非常に臭いガス( インドール、スカトール、アンモニア )を発生させます。

     

    臭いおならが出ないようにするには、便を出すことが最も良い方法ですが、排便の間隔が長い方は食事改善をする必要があります。

    車

    腐敗が進むのは腐敗する条件が整っているからです。食事に肉が多いこと、そして油分も多いと腐敗が進みます。これを変えるために肉の摂取量を減らすことです。

     

    もう一つは断食などによる影響です。絶食をすることによって、食べ物がお腹の中には入れなくなります。すると、排泄物の中には腸などの細胞が剥がれ落ちた残骸が混じるのです。これらは腐敗がかなり進むので、おならの元となるガスが溜まりやすい状態になります。

    なので、絶食をする事によっておならが出やすい状態になるのです。々な食べ物が混ざっていると中和されて、ガスはそれほど発生しないのですが、腐敗しやすい排泄物が集まることによって、おならが作られる要素は増えてしまうという事になります。

     

    直接断食とは関係なさそうですが、確実におならは増えると考えられるのです。